cykellopp barnaktiviteter minivättern hälsoveckan Hjo

Aktörer Hälsoveckan 2022

Här hittar ni en kort presentation kring de olika aktörerna ni kommer träffa under hälsoveckan.

Bra Upplevelser

Vi erbjuder upplevelser för kroppen, knoppen och själen! Allt från flytbastu i Hjo hamn till Qigongkurs för hemmabruk, kajak- och cykeluthyrning, stresshantering och fördrag.



Olle Widén

Qigonginstuktör, föreläsare och coach


Orrelyckevägen 15

544 30 Hjo

0709 - 460 045

olle_widen@hotmail.com


John Carter

Jag heter John Carter och är certifierad meditationsinstruktör inom CARE*.

*Konceptet CARE (compassion, attention, resilience, emotions) utvecklades från början på uppdrag av Chalmers i Göteborg för att minska medarbetarnas stress på institutionen. Konceptet har därefter vidareutvecklats med inriktning mot skola, vård, företag och privatpersoner. Inom CARE kombineras neurovetenskap och hälsopsykologi med uråldriga kontemplativa metoder.


John Carter


john.carter@hjo.se




Trailhelg

Anna och Malin arrangerar härliga trailresor och mindre trailevent för dig som vill springa skonsamt och sällskapligt. Vi springer gärna utan klocka i ett gött prattempo med många micropauser som gör att vi släpper tider och prestige, alla kan vara med och vårt fokus är gemenskapen. Med oss finner du glädje i naturen, du får se nya spännande stigar och vi avslutar ofta våra pass med en go’fika.




Anna & Malin



0702-911 148

hej@trailhelg.se

www.trailhelg.se

Studieförbundet Vuxenskolan

Kurser, föreläsningar, utvecklingshjälp.



Cindie Andersson

Verksamhetsutvecklare


0502-100 58

0727- 177 788

cindie.andersson@sv.se

www.sv.se/skaraborg

Friluftsfrämjandet

Äventyret är nära! Vi skapar roliga trygga och lärorika äventyr - på fjället, vattnet, snön och i skogen. Året runt och för alla.

Hjo lokalavdelning har driver ett flertal barngrupper; Knytte, Mulle och Strövare. 

Vi ordnar också aktiviteter för vuxna och familjer, exempelvis vandringar, stavgång och cykelutflykter


Under hälsoveckan ordnar vi en härlig morgonvandring under enkla former längs med Hjoåns dalgång och upp till Mullsjöns strand vid Stämmorna. Vid Mullsjön vi bjuder på lite frukost över eld. Vi kommer också att visa några olika typer av friluftskök. Efter detta tar vi oss tillbaka in till Hjo. Det är en enkel vandring på knappt 10 km totalt


Per Harling 

0705-983 924

Peace in Hjo

Jag heter Malin Bergström Johansson och är bland annat Mindfulnessinstruktör i Steg 1 (via Mindfulnesscenter) och Friskvårdsguide via Utemaningen. Jag vill gärna bidra till att få människor att känna empowerment;  få känna glädje och trygghet i sig själv samt en stolthet över sin kropp och sinne. Att få känna Peace in Hjo! 


Malin Bergström Johansson

Mindfulnessinstruktör


0702-202 908

malins@titude.se

PULS

Hjos nya attraktiva motionsanläggning mitt i stan! Fokus på träningsglädje och gemenskap. Unik styrketräning med E-gym. Stort gruppträningsutbud med konceptet FortGjort. Virtuell träning 24/7. Bastu, massagestol och kaffe ingår i våra medlemskap. Vi erbjuder även dagkort, veckopass och månadskort. Hamngatan 18 (bredvid systembolaget) Våra gruppass hittar du i appen Go active! Fyll i id nr 026901


Malin Ahlner

Platschef

Hamngatan 18

544 33 Hjo

0503-180 00

hjo@puls.se

www.puls.se/hjo


Evas zumba

Jag heter Eva Haak och är licensierad Zumbainstruktör sen 12 år tillbaka. 

Jag älskar zumban och dess rytmer. Allt handlar om att ha roligt. 

Man dansar olika latinamerikanska dansstilar. Mycket höfter och skaka loss. 

ALLA kan vara med!


Eva Haak

Licensierad Zumbainstruktör


evahaak@hotmail.com



Health by Roos

Inom Funktionsmedicinen letar vi efter grundorsaken till kroniska livsstilssjukdomar och dess symtom och behandlar den. Jag hjälper även till att kolla nuvarande hälsostatus på dig som ännu inte drabbats av någon sjukdom, men som är nyfiken på ditt nuläge, och vad du kan göra för att förebygga ohälsa.


Jenny Roos 

Funktionsmedicinsk terapeut och hälsocoach


jenny@healthbyroos.se

0739-873 015

www.healthbyroos.se



Spa for Hjo

Rusa in - sväva ut är vårt motto. Här hittar du en plats att slappna och hämta krafterna åter, spa med pool och bastu, fika, gym och behandlingar för hela kroppen.  


Sofie Danehammar

Spaterapeut och massör


Skövdevägen 19     

544 32 Hjo

0733-655 504

sofie@spaforhjo.se

Facebook

www.spaforhjo.se



Ateljé Rödluvan 

Företaget Rödluvan Massage och yoga drivs av Alis Hummelblad. Alis är legitimerad sjuksköterska, certifierad massör och utbildad yogainstruktör och gympaledare. Hon har i många år kombinerat sitt friskvårdsarbete med arbete inom vården.

Alis erbjuder:

  • hathayoga, som är en fysisk yoga där olika positioner utförs i ett lugnt tempo. Yogan finns i tre olika varianter: Harmoni/yin, stretch och styrka.
  • klassisk massage
  • lymfmassage
  • koppning
  • lavastensmassage
  • zonterapi
  • kraniosakral behandling
  • guidade meditationer


Alis Hummelblad

massör, yogainstruktör


Tunnbindaregränd 3, Hjo

0704-853 081

rodluvan@telia.com

Bokning



Naturnära Hund

Jag som driver Naturnära hund Hjo heter Stina Levemark Malmqvist. Jag kommer för första året på Hälsoveckan i Hjo erbjuda ”Gympa med hund”. En aktivitet som stärker dig fysiskt men också bidrar till att du och din hunds samarbete, relation och träningsglädje ökar. Träningen anpassas efter ditt individuella behov.
Jag är förutom gympa med hund-instruktör även utbildad hundpsykolog och har olika hundkurser & privatkonsulationer.
Varmt välkomna och prova på gympa med hund!


Stina Levemark Malmqvist

Gympa med hund-instruktör, hundpsykolog



0737-550 651

info@naturnarahund.se

www.naturnarahund.se




Naturligt Stark

Hos oss kan du träna i grupp, styrketräning utomhus och yoga inomhus. Även om du tränar i grupp hos oss får du ett pass som är lämpat för just dig. Alla gör inte samma övningar utan anpassas efter dig.



Tove van der Weegen

PT, yogalärare & sjuksköterska


Hjo stadspark, Villa Svea 1

544 33 Hjo

0763-166 182

tove@naturligtstark.se

www.naturligtstark.se

Naturliga fötter

Med fotstyrka väcker vi våra sovande och ofta svaga fötter tillbaka till full funktion. Våra fötter är nämligen en guldgruva att jobba med när vi vill förbättra vår hälsa. Jag hjälper dig sedan att ta denna nya kunskap upp i resterande kroppen med rörelsecoachning.


Tobias Stark

Rörelsecoach och föreläsare


Nygatan 16a

544 33 Hjo

0738-103 658

tobias-stark@hotmail.com

Facebook

Instagram



STC Hjo

Träningscenter med fullutrustat gym, gruppträningar, PT.




Ulrica Johansson

Platschef


0727-341 925

ulrica.johansson@stc.se

hjo.kvarng@stc.se

www.stc.se

Facebook

Svenska Kyrkan Hjo



Hanna Laurén 

Kyrkomusiker,  Körledare


0703-174 246

hanna.lauren@svenskakyrkan.se

www.svenskakyrkan.se/hjo

Elisabeth Samuelsson

Vattengymnastik/Aurobic


Elisabeth Samuelsson

Träningscoach


0707-328 360

hwildasmatte@gmail.com


Hjo Schackklubb



Stefan Olsson

Erfaren tävlingsspelare och instruktör


Regeringsgatan 8A

544 30 Hjo

0721-871 970

stefaningvald.olsson@gmail.com

Healing for Hjo

Jag heter Andréa Sannö Röjd, jag är medial och driver verksamheten “Healing for Hjo”. Jag har gåvan att kunna kanalisera budskap från änglar, guider och anhöriga ”på andra sidan”och förmedla healing från änglarna. Jag erbjuder healing för dig som enskild individ då du samtidigt får budskap genom mig från andra sidan. Jag arrangerar också guidade meditationer och healingträffar för grupper.


Andrea Sannö Röjd

Medium och Healer


Smedstorp Hultabäcken

54492 Hjo

0731-809 827

andrea.sanno@hotmail.com

Facebook



Empatia

Jag heter Cecilia "Ia" Andersson och driver firman Empatia. Jag är livscoach och massör. 

Jag vill ge dig verktyg så att du kan stärka din självkänsla och ta för dig mera av livet och leva det liv du vill.  


Cecilia "Ia" Andersson

Livscoach och massör


Västergatan 28     

544 31 Hjo

0739-655 383

Facebook

www.empatia.nu



Ta Form i Hjo

Tina Froh, som driver Ta Form, har arbetat med kommunikation, träning och hälsa i över 30 år. Hon leder yoga- och träningspass med målet att alla ska kunna röra sig till bättre hälsa utifrån sina förutsättningar.

Hon erbjuder också:

  • föreläsningar och workshops om träning och hälsa.
  • individuell träningsrådgivning 
  • Life Alignment-behandling


Tina Froh

Yogalärare, ledare och utbildare inom gruppträning, postural tränare enligt Optimummetoden, Life Alignmentterapeut samt kommunikatör


0702-118 609

taform@froh.se

www.froh.se/taform