På hälsoveckan hittar man alltid något för alla! Veckan är fylld av föreläsningar, workshops, träningspass och flera andra aktiviteter.
Träningspassen är anpassade för att man ska kunna vara med både som nybörjare och mer rutinerad.
Vår ambition är att det ska finnas något för alla oavsett förutsättning.
För ett välmående liv är det många pusselbitar som ska passa. Under Hälsoveckan försöker vi få med så många av de delarna som möjligt. Träning, återhämtning, kunskap och glädje.
Allt från yoga till stafetter, styrketräning och cykellopp.
Qigong, yoga, mindfulness, dans och mycket mer.
Workshops och föreläsningar från kunniga aktörer och inbjudna föreläsare
Onsdag 07.00- 18.00
Torsdag 07.00-16.00
fredag 07.00- 16.00
Lördag 08.00-15.00
Söndag 08.00-10.00
I infotältet kan du få information om aktiviteter på hälsoveckan. Här hämtar du kartor för att vandra eller cykla på egen hand. Det finns även möjlighet att köpa yogamatta om ni glömt denna hemma. Du får hjälp att sätta ihop din egen helhetsupplevelse med träning, kunskap, återhämtning och glädje.
Du ansluter bara vid den aktivitet du vill delta i. Under tiderna tältet är obemannat finns information utanför tältet annars prata gärna med någon av våra aktörer, turistinformationen eller Hotell Bellevue för hjälp med era frågor.
För att delta krävs ett aktivitetarmband, detta kan du köpa i vår webshop eller på plats i bland annat informationstältet, Turistbyrån och Hotell Bellevue.
Fotografering
Det kommer att tas bilder på aktiviteterna under hälsoveckan. Bilderna kommer att användas vid marknadsföringen av
hälsoveckan, både på nätet och på affischer och i andra trycksaker. Det är frivilligt att vara med på bild. Meddela därför
ledaren som ansvarar för aktiviteten som du deltar i om du inte vill vara det.
Rätt träningsnivå - ditt ansvar
Det erbjuds träningspass för både vältränade och otränade under hälsoveckan. Det är viktigt att du anpassar träningen efter
din förmåga för att du ska må bra och undvika skador. Upplever du att ett träningspass är för tungt, sänk tempot och minska belastningen till en nivå du är bekväm med. Fråga gärna våra passledare om råd som är äkta proffs på deras gren. Alla aktiviteter deltar man i på egen risk.
_webb.jpg?etag=%22bb5d5c-6551030b%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=360%2B240&extract=0%2B0%2B300%2B240&quality=85 "cykel träning hälsa Hjo hälso")
Trygghet står i fokus under Hälsoveckan. För din säkerhet har alla aktörer under Hälsoveckan genomgått aktuell utbildning i hjärt- och lungräddning (HLR). Vi strävar efter att skapa en trygg och säker miljö för alla besökare.
Vill du veta var närmaste hjärtstartare finns? Se hela kartan över hjärtstartare i området här
Som stödmedlem är du med och stöttar denna fantastiska ideella förening och Hälsoveckan i helhet.
Swisha 100 kr till 123 126 61 21
Hälsoveckan är helt och hållet ett ideellt evenemang som startade 2013 där likasinnade har en chans att samlas och göra det de brinner för, skapa nätverk, nya vänner och finna ett sundare liv.
Sedan 2018 är Hälsoveckan i Hjo en idell förening.
Är du lokal aktör och vill visa upp din verksamhet eller sponsra evenemanget kontakta oss idag!
© All Rights Reserved
