Något för alla!

På hälsoveckan hittar man alltid något för alla! Veckan är fylld av föreläsningar, workshops, träningspass och flera andra aktiviteter.

Träningspassen är anpassade för att man ska kunna vara med både som nybörjare och mer rutinerad.

Vår ambition är att det ska finnas något för alla oavsett förutsättning.

För kroppen, knoppen och själen..

För ett välmående liv är det många pusselbitar som ska passa. Under Hälsoveckan försöker vi få med så många av de delarna som möjligt. Träning, återhämtning, kunskap och glädje.

Vad får dig att må bra?

Träning

Allt från yoga till stafetter, styrketräning och cykellopp.

Återhämtning

Qigong, yoga, mindfulness, dans och mycket mer.

Kunskap

Workshops och föreläsningar från kunniga aktörer och inbjudna föreläsare

Informationstält

Öppettider:

Onsdag 07.00- 16.00

Torsdag 07.00-15.00

fredag 07.00- 12.00

Lördag 08.00-12.00

Söndag 08.00-10.00

Här hittar du oss: Hamnen

I infotältet kan du få information om aktiviteter på hälsoveckan. Här hämtar du kartor för att vandra eller cykla på egen hand. Det finns även möjlighet att köpa yogamatta om ni glömt denna hemma. Du får hjälp att sätta ihop din egen helhetsupplevelse med träning, kunskap, återhämtning och glädje.

Du ansluter bara vid den aktivitet du vill delta i. Under tiderna tältet är obemannat finns information utanför tältet annars prata gärna med någon av våra aktörer, turistinformationen eller Hotell Bellevue för hjälp med era frågor.

För att delta krävs ett aktivitetarmband, detta kan du köpa i vår webshop eller på plats i bland annat informationstältet, Turistbyrån och Hotell Bellevue.

Fotografering

Det kommer att tas bilder på aktiviteterna under hälsoveckan. Bilderna kommer att användas vid marknadsföringen av
hälsoveckan, både på nätet och på affischer och i andra trycksaker. Det är frivilligt att vara med på bild. Meddela därför
ledaren som ansvarar för aktiviteten som du deltar i om du inte vill vara det.

Rätt träningsnivå - ditt ansvar

Det erbjuds träningspass för både vältränade och otränade under hälsoveckan. Det är viktigt att du anpassar träningen efter
din förmåga för att du ska må bra och undvika skador. Upplever du att ett träningspass är för tungt, sänk tempot och minska belastningen till en nivå du är bekväm med. Fråga gärna våra passledare om råd som är äkta proffs på deras gren. Alla aktiviteter deltar man i på egen risk.